战胜银屑病

银屑病是一种慢性的皮肤病，会给患者带来诸多不适，甚至影响日常生活。虽然目前没有根治银屑病的方法，但通过合理的治疗和生活方式的调整，可以有效地控制疾病的发作和进展，从而战胜银屑病。

一、治疗方案选择

1. 什么是银屑病的治疗方案？有哪些？

银屑病的治疗方案根据病情轻重及局部受累情况进行个体化的选择。通常包括外用药物、内服药物、光疗及生物制剂等方式。

外用药物：最常用的是糖皮质激素类药膏，还有维A酸类、维D类药物、角质溶解剂等。

内服药物：系统性抗炎药如甲氨蝶呤、硫唑嘌呤、环孢素等，输注生物 制品如奥瑞昔单抗、英夫利昔单抗等针对免疫系统关键调节因子的新型药物。

光疗：主要有PUVA光治疗、窄带UVB及激光治疗等，可以调控患者的免疫系统，减轻炎症反应。

生物制剂：抗体结构改造的生物学药物，包含TNFα抑制剂、白细胞介素抑制剂等多种类型。

2. 对比这些方案的优缺点，应该如何选择？

外用药物安全有效，副作用小，对轻度银屑病患者治疗效果好，而对于中重度患者，单用外用药物疗效欠佳。内服药物和生物制剂治愈率高，但并不是所有患者都适合使用，应根据患者个体情况进行选择，避免不必要的副作用。同时，光疗也有相当好的治疗效果，并且可重复使用。

二、生活方式调整

1. 银屑病患者应该如何保持健康的生活方式？

患者要注意饮食健康，避免进食太多甜食、高热量的食物，多吃水果、蔬菜，调整金属离子水平，增强体质，锻炼身体，避免过度劳累。

此外，保持身体的良好卫生习惯非常重要。勤洗澡、保持肌肤清洁，避免因污染、细菌引发感染。也可以尝试一些改善生活品质的方法，例如温泉按摩、体育游戏等。

2. 常见的误区是什么？

有些患者通过日晒等方式治疗银屑病，虽然日晒可以增强皮肤对免疫系统的应答，但过度日晒会伤害皮肤，使皮肤衰老，同时也可能在某些情况下导致疾病恶化。患者也应避免使用包括韭菜、葱、辣椒等刺激性食物。

三、面对病情

1. 如何面对银屑病带来的心理问题？

银屑病是一种长期、复杂、疾病控制难度大的皮肤病，但它并不会影响到人的寿命。患者要保持乐观心态，充分认识银屑病对自身的影响，同时积极配合医生的治疗。与此同时，可寻求心理医学专业人士的帮助以降低压力，保持情绪稳定。

2. 能否摆脱病痛的束缚，留出属于自己的空间？

银屑病患者需对疾病有足够的认识，也需加强身体免疫力的管理、改善肌肤状况、避免诱发因子等。自我管理环节的实施和教育具备良好的可能性。疾病不是永远的，我们可以通过它增强自己的意志力和心理素质。

总之，战胜银屑病是一个需要长时间付出、耐心，健康管理的过程，要根据个体化的选择进行综合治疗，同时有好的卫生习惯和正确的心态。仅凭一种方法，或者只依靠药物的治疗，不利于疾病的恢复和预防。相信我们可以先从银屑病中了解到生命运行所需的基本教义，懂得如何维修和照顾身体的健康，拥有良好的心理素质，最终战胜疾病。